Suchá a citlivá pleť - jak o ni přírodně pečovat
Vyzkoušejte přírodní péči o pleť suchou i citlivou. ✅ Seznamte se, co citlivou pleť způsobuje, jak se projevuje a jak o ni pečovat. A zkuste osvědčené recepty na přírodní produkty. Nebudete litovat.
Přírodní péče o suchou a citlivou pleť
Suchá a citlivá pleť potřebuje s trochou nadsázky královskou péči. Velmi snadno u těchto typů dojde k podráždění, popraskání nebo zarudnutí pleti. Věřte mi, ani ta nejkvalitnější kosmetika nemusí být v tomto případě to pravé ořechové, protože místo zklidňujícího účinku může pleť spíše podráždit. Naštěstí existuje varianta jménem přírodní kosmetika!
Ta je ideální právě v době, kdy selhává tradiční přístup. Sepsali jsme pro vás pár tipů a přístupů, jak napomoci vaší suché či citlivé pleti.
Co způsobuje suchou a citlivou pleť?
-
kosmetika s obsahem alkoholu
-
agresivní mýdla a čisticí prostředky
-
nadměrná, přehnaná hygiena – sprchování, koupání, mytí v horké vodě
-
nedostatečná hydratace pleti v průběhu dne i noci – včetně pitného režimu
-
přirozený průběhu stárnutí - pokožka se postupně vysušuje a ztrácí výživu
-
vliv počasí – větrné s nízkou vlhkostí
-
nadměrné vystavování pokožky slunečnímu záření – opalování
-
kouření
- onemocnění ledvin či jaterní problémy
Jak pečovat o suchou pleť
Čištění suché pleti - ideálně 2x denně (ráno a večer). Zkuste přírodní oleje, ty tolik pokožku nevysuší a naopak, vyživí.
Správný výběr kosmetiky - mastnější krémy používejte na noc, na den zvolte spíše lehčí hydratační.
Peeling - peeling odumřelé buňky odstraní a vznikne prostor pro nové, ty zdravé. V případě suché pleti volte peeling 2 – 3 x za měsíc maximálně.
Pitný režim - pokožku musíte hydratovat nejen zvenčí, ale i zevnitř. Myslete na to, zejména, pokud máte suchou pleť.
Jak pečovat o citlivou pleť?
Mimo základní pravidla zmíněná výše, zkuste při péči o citlivou pleť využít tradiční bylinky. Mezi nejpoužívanější bylinky pro citlivou pokožku, kterou i já doporučuji, patří měsíček lékařský. Víte, že se používá často i pro dětskou a miminkovskou pokožku. Právě měsíček doporučovaly už naše babičky, v péči o pokožku miminek a batolat.
Ze zahraničních tipů zkuste zvážit bambucké máslo – to pokožku krásně promastí a zajistí ochrannou vrstvu. V neposlední řadě, se bambucké máslo používá při snaze o regeneraci pleti.
Z rostlinných olejů je pak pro citlivou pokožku vhodný například mandlový, jojobový, pupalkový, avokádový nebo arganový.
Současně pak, při snaze zvolit vhodnou kosmetiku na suchou a citlivou pleť, vybírejte tu, která je označená jako bez parfemace a bez barviv. Nezapomínejte ani na INCI složení – vyhněte se alespoň éterickým olejům a myslete i na seznam škodlivých látek. Základní pravidlo zní – čím méně složek, tím lépe. Vyplatí se to, vaše pokožka vám bude vděčná!
Jak se projevuje citlivá pleť?
Extrémně citlivá pleť se projevuje zpravidla lokalizovaným zarudnutím, otoky či se nadměrně pleť olupuje. V takovém případě je často pokožka náchylná k ekzémům.
Ten, kdo trpí citlivou pletí, se často setkává s nepříjemným pálením pleti, svěděním a zvýšeným napětí pokožky.
Největší nepřítel citlivé pleti?
Jednoznačně parfémovaná kosmetika spolu s kosmetikou, která obsahuje alkohol. Také vás trápí po použití některých pleťových vod zarudnutí nebo svědění pokožky?
Pak věřte, že jde o alergickou reakci vaší pleti na chemické látky v pleťovém toniku. Tudy cesta nepovede. Nejvhodnější péči pro citlivou pleť je přírodní kosmetika s minimálním obsahem chemických látek – vyhnete se tak podráždění a zarudnutí pokožky.
Stejně tak to ocení i suchá pokožka, která vyžaduje maximální hydrataci a nesnese kompromis. V tomto případě jí nejvíce škodí alkohol či produkty na vodní bázi. Světe div se, i voda vysušuje.
Největší nebezpečí pro suchou pleť? Vrásky!
Jak jistě víte, suchá pleť nemá dostatečnou elasticitu. Proto potřebuje pravidelnou hydrataci a používání mastných krémů, jinak si koledujete o drobné prasklinky a vznik vrásek. Zapomeňte na kosmetiku s obsahem alkoholu, ta ještě více pleť vysuší.
Podobně jako citlivá pleť i suchá pleť ocení přírodní kosmetiku, která ji bude dostatečně hydratovat, hojit drobné prasklinky a vyhlazovat případné vrásky.
O tom, jaké přírodní oleje zvolit v případě vrásek, jsme sepsali speciální článek na téma oleje a vrásky.
Bylinky vhodné na péči o suchou a citlivou pleť
Všelék jménem měsíček lékařský se ideálně hodí pro suchou i citlivou pleť. Pokožce dodá potřebnou hydrataci a zároveň zklidní podráždění pokožky. Měsíček by neměl ve vaší pleťové kosmetice rozhodně chybět!
Vhodná je také růže. Pokud hledáte pleťovou kosmetiku, která zaručeně zklidní podrážděnou pleť a odstraní nepříjemné svědění, sáhněte po růžové vodě. Skvělou péči dodá pokožce i esenciální růžový olej.
Speciálně pro suchou pleť je ideální kontryhel. Hydratuje pokožku, zklidňuje, zmírňuje svědění, regeneruje a hojí pleť. Co víc si může suchá pleť přát?
A na závěr uveďme jasmínový květ. Ten ocení suchá i citlivá pokožka. Jasmín dodá pleti hydrataci, zklidní podráždění, odstraní zarudnutí pleti a také má schopnost vyhlazovat pleť – výborná prevence před vznikem vrásek.
[RECEPT] Přírodní pleťová růžová voda
Co takhle si vyrobit růžovou pleťovou vodu? Je vhodná pro suchou i citlivou pleť.
Budete potřebovat jen 2-3 hrsti okvětních lístků růží (klidně i šípkové) a láhev kvalitního červeného nebo bílého vína. Lístky nakrájíte na jemno, vložíte do uzavíratelné sklenice a zalijete vínem.
Směs necháte týden odstát. Po týdnu výluh přecedíte, nalijete opět do uzavíratelné sklenince a dáte do chladu. Samotný výluh musíte před jeho použitím naředit v poměru 1 díl výluhu + 10 dílů destilované vody. Až takto připraveným tonikem můžete očistit pleť.
[RECEPT] Přírodní hydratační krém z měsíčku lékařského
Věřte mi, není to nic složitého. Ptáte se, co bude tvořit základ krému? Odpověď zní: vepřové sádlo! Sádlo je úplně ideální, protože neobsahuje žádné chemické látky, výborně promastí pleť a dodá jí dokonce i potřebnou výživu! Hodí se pro suchou i citlivou pleť.
Na měsíčkovou mast potřebujete 2 vrchovaté polévkové lžíce sušeného květu měsíčku (nebo hrst čerstvých květů) a 250 g vepřového sádla. Sádlo rozehřejte, nasypte do něj bylinky, zamíchejte a nechte krátce projít varem. Směs nechte vychladnout a dejte ji na 1-2 dny do lednice. Potom směs znovu rozehřejte a přeceďte přes husté plátno.
Hotový měsíčkový krém skladujte v uzavřené nádobě v lednici.
Zachovejte věrnost jednomu výrobku
Především u citlivé pleti je těžké najít pleťovou kosmetiku, která se bude k vaší pokožce chovat šetrně a nebude ji dráždit. Proto pokud takový výrobek objevíte, už jej neměňte! Mějte pevnou vůli a nezkoušejte žádné novinky. Citlivá pleť je velmi náchylná i na sebemenší změnu ve složení kosmetiky.
Stejně tak to platí u suché pleti - jestliže je pleť hydratovaná a cítíte se skvěle, zůstaňte u svého oblíbeného krému.
Shrnutí na závěr
-
Nepoužívejte kosmetiku s obsahem alkoholu – vysušuje a dráždí pleť
-
Vyhýbejte se parfémované kosmetice s vysokým obsahem chemických látek
-
Dejte pleti odpovídající péči – pravidelně ji čistěte, hydratujte, promašťujte a hýčkejte jednou týdně výživnými pleťovými maskami
- Přírodní kosmetikou dáte těmto typům pleti skvělou komplexní péči
Péče o citlivou pleť přírodně