Příčiny zánětu močového měchýře, aneb proč nás souží močák
Znáte rizikové faktory zánětu močových cest, které jsou nejčastější příčinou obtíží? ✔️ Příčinou zánětu jsou nejčastěji bakterie. Seznamte se s dalšími příčinami. Právě pro vás je tu článek na téma zánětu močových cest.
Příčiny zánětu močových cest
Věděli jste, že na pozadí zánětu močových cest vždy stojí bakteriální infekce. Za 70–95 % všech zánětů močových cest je zodpovědná bakterie Escherichia coli. Zbylé případy pak spadají pod vliv bakterií Staphylococcus saprophyticus a Proteus mirabilis, které však škodí lidskému močovému ústrojí méně často.
Rizikových faktorů onemocnění je celá řada, mezi hlavní se řadí:
-
vyšší frekvence sexuálních styků mladých žen
-
používání vaginálních sprch nebo spermicidů
-
menopauza
-
cukrovka
- zvětšená prostata
Co je zánět močových cest a zánět močového měchýře?
Zánět močových cest, močového měchýře nebo močové trubice neboli cystitida je infekční onemocnění větší či menší intenzity. Může se jednat o menší obtíže, nebo naopak o závažné problémy v případě bakteriálního zánětu ohrožujícího i jiný orgán – ledviny – pokud se bakterie dostanou až dopánvičky ledvinné, rozvine se akutní zánět, tzv. cystopyelitida.
Koho postihuje nejčastěji zánět močových cest?
Toto velice nepříjemné onemocnění postihuje častěji ženy, dokonce jím alespoň jednou v životě onemocní každá druhá žena. Je to způsobeno odlišnou anatomií ženského močového ústrojí – oproti mužům mají kratší močovou trubici ústící blíže konečníku.
Ženy mohou trpět tímto onemocněním (obvykle zánět močového měchýře) v jakémkoli životním období. Nejnáchylnější jsou v období hormonálních změn při menstruaci, v těhotenství (cystitida může vést i k potratu) a v menopauze.
Muži mají větší riziko zánětu močového měchýře (například nadvarlete) po dosažení 60 let věku. Je to způsobeno zhoršeným vyprazdňováním močového měchýře kvůli obtížnějšímu vylučování moči způsobenému zvětšování prostaty.
Z anatomických důvodů jsou vedle něžnějšího pohlaví ohroženější skupinou také osoby s vrozenými vadami močového ústrojí či jinými onemocněními (inkontinence, zúžení močové trubice atp.). Kvůli cukru v moči trpí zánětem častěji též osoby s diabetem (cukrovkou). Cukr totiž poskytuje bakteriím dobré prostředí pro množení.
Jak zánět močového měchýře vzniká?
Již zmíněné bakterie jsou nejčastější příčinou zánětu močových cest. Některé bakterie se nacházejí přirozeně v našem zažívacím traktu. Vzhledem k již zmíněné blízkosti ústí močové trubice a řitního otvoru u žen se bakterie ze střeva mohou dostat přes hráz snáz a dále pokračují močovou trubicí proti proudu moči až do močového měchýře. Je-li organismus oslabený, nebo pokud nepřijímáme dostatek tekutin (což znamená, že měchýř není dostatečně proplachován), bakterie se v močovém ústrojí usadí a množí, čím způsobují zánět. V případě, že mají bakterie i nadále takto příznivé podmínky k množení, hrozí riziko, že postoupí dále, do ledvin.
Jaké jsou příznaky zánětu močových cest?
-
časté nutkání k močení a následný pocit nedovyprázdněného měchýře
-
řezavá bolest a pocity pálení při močení, nejvíce ke konci močení
-
bolesti v podbřišku
-
kalná, zapáchající moč někdy s mikroskopickým množstvím krve v moči (může být zbarvena do červena)
- zvýšená teplota
Nicméně, jedná se o obecné přístupy, kdy řada příznaků nám může být skryta. Nepodceňte proto prvotní náznaky a v případě komplikací zavítejte k vašemu lékaři.
Jaké jsou příčiny zánětu močových cest a močového měchýře?
Příčinou cystitidy je přítomnost bakterií v močovém ústrojí. Náchylnější skupiny pacientů jsou ty, jejichž anatomie usnadňuje těmto bakteriím vstup do míst, kde se přirozeně nevyskytují. Ženská močová trubice měří 4 cm a je rovná. Mužská močová trubice je delší než ženská, 20 centimetrů dlouhá a dvojitě zakřivená. Z tohoto důvodu tímto onemocněním trpí muži méně často – bakterie prostě musí překonat větší vzdálenost.
Bakterie, jež následně způsobí infekci, jsou nejčastěji zavlečeny do močového ústrojí z perianální oblasti (okolo řitního otvoru). Dostanou se tam nedostatečnou hygienou, například při utírání směrem od konečníku „dopředu“ po vykonání potřeby, nebo pobývání v mokrých plavkách. Další situací, kde nedostatečná hygiena může způsobit cystitidu, je pohlavní styk, ať už obecně při divočejších hrátkách (odtud název „nemoc líbánek“), análním styku atd.
Další rizikové faktory souvisí s nedostatečným proplachováním močového měchýře. Jednou z nejčastějších příčin je malý příjem tekutin. Nevhodný pitný režim zvyšuje koncentraci moči, čímž vytváří vhodné podmínky pro množení bakterií. To nastává i v případě zadržování močení, proto je nutné pravidelně močový měchýř vyprazdňovat. Začínající cystitidu můžeme zahánět zvýšeným příjmem tekutin, pozor si však musíme dát na kávu a alkohol, ty totiž dehydratují.
Stejně jako u jiných onemocnění, důležitou roli hraje dobrá imunita. V tomto případě je rizikovým faktorem prochladnutí, při oslabeném imunitním systému se bakterie lépe množí. Nižší imunitu sliznice může způsobit pobyt v zakouřeném prostředí či přímo kouřit. Riziko nákazy je zvýšené při těhotenství a dále po porodu nebo po menopauze, kdy mají ženy ochablé svalstvo.
Jak na prevenci zánětu močových cest
1. Dodržujte pitný režim
Základní pravidlo, které nepodceňujte. Minimálně 2 litry denně zkuste do těla dostat. Ale to je fakt minimum, pro základní prevenci. Jestliže pitný režim zanedbáváme, dochází k dráždění močových cest právě vysoce koncentrovanou močí. Obvykle má kyselé pH a je tak dobrým médiem pro rozvoj bakteriální infekce. Ovšem, zapomeňte na slazené limonády, alkohol či víno. Naopak, do pitného režimu počítejte pouze vodu, neslazený čaj či minerální vody.
2. Nepředržujte močový měchýř
Vyprazdňování močového měchýře byste měli udržet v mezích kapacity. Rozhodně nepřetěžujte jeho síly, právě častým močením dochází k vyplavování bakterií, které mohou stát za problémy s močovým měchýřem. Prostě a jednoduše, choďte na toaletu ihned, když pocítíte potřebu.
3. Správně pečujte o intimní partie
Hygiena je základ, o tom žádná, že. Ovšem, nic se nemá příliš přehánět. Ženy by se měly vyvarovat nadbytečné hygieně, která vede k chemickému a mechanickému dráždění kůže a sliznice genitálu, což je následně činí méně odolnými. Právě díky nadměrné hygieně často oslabíme mikroflóru. U toaletních papírů sáhněte po neparfémovaných, které nepodráždí intimní partie.
4. Zamyslete se nad skladbou jídelníčku
V případě potíží je zásadní taktéž otázka stravy, která hraje nezanedbatelnou notu v případě potíží s močovým ústrojím. Doporučuji užívat zejména laktobacily a probiotika. Zapomínat byste neměli např. ani na brusinky, případně doplnění minerálů v podobě zinku, hořčíku nebo železa.
Příčiny zánětu močových cest