Elixír věčného mládí – hlíva ústřičná. ✔️ Její účinky jsou lékaři i lékárníky považovány za jedny z nejprospěšnějších. Proč tomu tak je? Jak hlíva působí na náš organismus?
Hlívu ústřičnou možná známe pouze jako lahůdku na talíři. Na první pohled bychom netipovali, že tato houba s 5 až 25 centimetrovým kloboukem ve tvaru ústřice, je superpotravinou s mnoha pozitivními účinky na zdraví.
Hlíva ústřičná se řadí mezi houby, které jsou pro náš organismus příznivé díky látkám v ní obsaženým. Pro upoutání vaší pozornosti si prozradíme, že mezi její účinky se řadí aktivace buněk pro přirozenou imunitu či hojivé účinky. Hlíva obsahuje navíc celou řadu vitamínů proteiny, steroly, některé mastné kyseliny.
Dále obsahuje stopové prvky chromu, mědi, železa, jódu, sodíku, selenu a zinku. Kromě těchto cenných látek obsahuje hlíva také vlákninu.
Hlíva ústřičná se řadí mezi dřevokazné houby. Což znamená, že přijímá živiny ze stromů, na nichž roste. Ze zelených stromů přijímá velké množství látek v takovém poměru, který lidskému organismu maximálně vyhovuje. Hlíva si bere živiny ze stromů. My si můžeme vzít živiny z hlívy.
Je nabitá užitečnými látkami, minerály a vitamíny, takže posiluje pevné zdraví a silnouimunitu. Obsahuje beta-glukany, což jsou nejznámější přírodní stimulanty imunitního systému.
Existuje velké množství vědeckých studií napříč světem prokazující účinky.
Pro zvídavé čtenáře jmenujme některé z nich: čínští vědci v roce 2000 představili studii, ve které hlíva umožnila prodloužit život myším postiženým rakovinou. Studie z roku 2008 z keňské univerzity v Nairobi zaznamenala zpomalení tvořících se karcinogenních buněk u testovaných myší. Ve stejném roce byla publikována také laboratorní studie z Indianapolis v USA, ze které vyplývá, že má hlíva potenciál pomoci při rakovině prsu a rakovině tlustého střeva. Tento tým o dva roky později představil další studii, tentokrát na myších s rakovinou tlustého střeva. V tomto laboratorním pokusu hlíva dokázala zabránit zánětu vyvolaném rakovinou a dále zpomalit růst nádoru.
Přesto však - nejedná se o zdravotní doporučení spojené s doplňky stravy. Všechny testy probíhaly za přísných laboratorních podmínek a dlouhodobého sledování.
Víte, že?
Účinné látky hlívy ústřičné
Jako superpotraviny bývají označovány takové produkty přírody, které jsou příznivé pro lidský organismus svým množstvím zdraví prospěšných látek. V hlívě ústřičné najdeme:
Hlavním hráčem pro lidské zdraví v souvislosti s hlívou jsou beta-glukany. Ty v kombinaci s dalšími látkami v hlívě obsažené působí příznivě u nemocných s rakovinou, s kardiovaskulárními chorobami (infarkt, mozkové příhody), astmatem, artritidou i osteoporózou a při vleklých zánětech.
Mevinolin snižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi, aniž by došlo ke snížení hladiny inzulinu. Hlíva má příznivé účinky při fyzickém i duševním vyčerpání a únavě. Zpomaluje stárnutí. Pozitivně působí při chřipce a nachlazení, stejně jako při vyrážkách, ekzémech a alergiích.
Brání ateroskleróze, tedy poškození věnčitých tepen a poškození srdečního svalu. A jak už bylo psáno, významné je její protirakovinné působení.
Pokud bychom měli její léčebné účinky shrnout, sáhnout by po hlívě měli všichni, které trápí: kardiovaskulární choroby (nemoci srdce a cév), kloubní a revmatická onemocnění, ateroskleróza tepen, artritida, osteoporóza, chronické záněty, astma.
Dále hlíva pomáhá při hemeroidech, vysoké hladině cholesterolu, vysoké hladině cukru v krvi, psychickém a fyzickém vyčerpání či únavě, chřipce, angíně, nachlazení.
Hlíva pomáhá k posílení obranyschopnosti a imunity organismu. Díky svým antioxidačním schopnostem zpomaluje proces stárnutí.
Užívání tohoto pomocníka z přírody s sebou nenese téměř žádná rizika. Hlíva ústřičná může ve velkém množství způsobit střevní potíže, konkrétně nadýmání nebo průjem.
Starší lidé by z tohoto důvodu měli omezit její zkonzumované množství a malým dětem by měla být podávána v malém množství.
Velmi vzácně by se mohla projevit alergie při dlouhodobém kontaktu se spory hlívy, zejména při domácím pěstování této superhouby.
Účinky hlívy ústřičné