Kašel: druhy kašle, příčiny kašlání a jak kašel léčit (vč. babských rad)
Kašel je přirozenou obrannou reakcí. ✔️ Proč kašel vzniká? Jaké druhy kašle známe? A jak kašli předcházet? Příčinou kašel ale může být i vdechnutí cizího tělesa, kontakt s alergenem nebo látkami, které dráždí cesty dýchací.
Kašel - přirozený obranný mechanismus těla
Kašel je nepříjemnost, která občas potrápí každého. Jedná se o obranný mechanismus těla, také čistí dýchací cesty a zajišťuje jejich průchodnost. Kašel se rozděluje na vlhký a suchý. Pro správnou léčbu je důležité nejprve určit, jaký typ kašle vás trápí. Na každý je totiž vhodný jiný postup léčby.
Jak tedy kašel definovat? Kašel je obranný reflex přirozený pro náš organismus. Charakteristický je svým prudkým a usilovným výdechem, jehož cílem je očistit dýchací cesty od cizích těles a cizorodých látek.
Aby mohl být kašel správně a efektivně léčen, je nutno znát:
- charakter kašle (zda jde o suchý nebo vlhký kašel)
- charakter hlenu
- jak dlouho kašel trvá
- intenzita kašle (záchvatovitý nebo permanentní, hluboký, štěkavý apod.)
- jak často se opakujeresp. co kašel spouští, zda trvá stále nebo se objevuje jen v určitých částech dne či noci, zda jde o sezónní záležitost atd.
1. Vlhký kašel
Pokud vás trápí vlhký kašel, vaše tělo produkuje hodně hlenu. Ten zůstává v dýchacích cestách na sliznici a nutí vás kašlat. Hlen je většinou mazlavý, hustý a špatně se vykašlává, čímž se další bakterie a viry dále množí. Tento druh kašle je považován za produktivní, protože se při něm utváří hlen.
Jestliže trpíte vlhkým kašlem, sáhněte po přípravcích ze skupiny tzv. expektorancií. Tyto produkty ředí hlen, díky čemuž se lépe vykašlává. Na noc vám lékař může předepsat léky, který tlumí nutkání na kašel, takže se budete moci vyspat.
2. Suchý kašel
Pokud pociťujete nutkání ke kašli, ale nejste schopni nic vykašlat, jedná se o zmiňovaný suchý kašel. Při suchém kašli nedochází ke tvorbě hlenů. Suchý kašel obvykle později přechází do vlhkého kašle. Suchý, případně dráždivý kašel vzniká v dolních i horních cestách dýchacích.
Jaké jsou příčiny kašlání?
Pokud se bavíme o nejčastější příčině, jmenovat musíme záněty horních cest dýchacích – tedy běžné nachlazení (virové onemocnění).
Pokud se zaměříme na bakteriální nákazy – zánět průdušek (zápal plic), doprovází postižení dolních cest dýchacích horečka, únava, bolesti hrudníku a další.
Příčinou kašel ale může být i vdechnutí cizího tělesa, kontakt s alergenem nebo látkami, které dráždí cesty dýchací – všechny tyto příčiny mohou vyvolat intenzivní – akutní kašel.
Kašel je také jeden z projevů chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN), průduškového astmatu, refluxní choroby, ale i různých nádorových onemocnění.
Jestliže jste nasadili nové léky, a dostaví se kašel, konzultujte toto s vaším lékařem, který léky nasadil. Možná se budete divit, ale i účinek některých léků může kašel vyvolat.
Jen včasná diagnostika může odhalit případná závažná onemocnění, a pokud jsou v časném stadiu, mnohdy lze úspěšně léčebně zasáhnout.
Dle délky rozdělujeme kašel na:
1. Akutní kašel (trvá méně než 3 týdny)
Tento druh kašle je obvykle součástí nachlazení, zpravidla virového zánětu sliznice dutiny nosní. Mezi další příznaky spojené s akutním kašlem spadá kýchání, vodnatá rýma či zahlenění.
2. Subakutní kašel (3-8 týdnů)
Tento druh kašle trvá až 8 týdnů, přičemž příčinou je nejčastěji po infekční kašel, který je vyvolán zánětem vedlejších dutin nosních. Zpravidla se dostaví při bolestech zubů, hnisavé rýmě nebo průduškovém astma.
3. Chronický kašel (déle než 8 týdnů)
Doprovází celou řadu onemocnění, přičemž právě kašel může být v některých případech jediným příznakem. Abychom se chronického kašle zbavili, je v prvé řadě nutné navštívit lékaře, který se zaměří nejen na kašel.
Jak a proč kašel vzniká?
Kašel je sice velmi nepříjemný, ale jde o obranný mechanismus našeho těla. Stejně tak jako například teplota – díky ní poznáme, že tělo bojuje s bakteriemi či viry. Dýchací cesty ochraňují před různými škodlivinami. Pokud receptory nacházející se v dýchacích cestách zjistí přítomnost virů či bakterií, chtějí se těchto škodlivin zbavit. Začnou tvořit hlen a pak dochází k odkašlávání hlenu.
Původcem kašle jsou bakterie nebo viry. Ty vyvolávají chřipku, případně nachlazení.
Odborně pak definujeme vznik kašle jako hluboký vdech, který pak při uzavřené glottis aktivuje výdechové svaly, jež zvyšují tlak v hrudníku. Vysoký alveolární tlak po otevření glottis vede k vysoké proudové rychlosti vzduchu vydechnutého při kašli a tím ke stržení a vykašlání obsahu dýchacích cest. Kašel je provázen prudkým kolísáním nitrohrudního tlaku, které je přenášeno do oběhového systému.
Prostě a jednoduše - kašel provází většinu nemocí dýchacího ústrojí, může provázet i některá onemocnění jiných orgánů. Neznamená to však, že kašel nemůže dostat i osoba zdravá, která netrpí žádnou jinou nemocí. Věděli jste, že kašel může spustit i místo, které byste nepředpokládali? Třeba takový zevní zvukovod? Jak již bylo psáno - příznakem může být banální onemocnění, ale i velmi závažná nemoc. Nepodceňujte proto kašel.
Kašel u dětí
Kašel děti samozřejmě unavuje mnohem více než dospělé. Při kašlání se namáhají hrudní a břišní svaly. Nejčastěji je kašel způsoben viry. Kašel u dětí můžete léčit i doma, ale pokud by dítě kašlalo déle jak 10 dní, objevila by se teplota či zrychlené dýchání, rozhodně navštivte lékaře.
Kašel u miminek
Novorozenci jsou mnohem náchylnější na jakékoli nemoci, tedy i obyčejné nachlazení. Nemají totiž ještě úplně vyvinutý imunitní systém. Kašel u miminek se může nečekaně rychle měnit, ať už k horšímu, nebo k lepšímu. Jestliže máte jakékoli podezření, vyhledejte lékaře.
Kašel v těhotenství
Ani budoucím maminkám se kašel bohužel nevyhýbá. V těhotenství je neustále kašlání pochopitelně mnohem více vyčerpávající než běžně. V průběhu prvního a druhého trimestru je možné užívat léky obsahující dextrometforman. Během třetího trimestru a kojení se mohou užívat přípravky s butamirátem.
Léčba kašle
Než začnete kašel léčit, musíte zjistit, zda trpíte suchým nebo vlhkým kašlem. Léky na vykašlávání a tlumení kašle nekombinujte.
Suchý kašel - většinou při chřipce. Obvykle trápí zejména během spánku. Pro tělo není užitečný, jelikož nevykašláváte hlen. Na otok sliznice jsou vhodná antitusika a antihistaminika. Pořiďte si sirup na kašel, pro děti kupte sirup bez obsahu kodeinu. Vhodné jsou i kapky na kašel, s výběrem vám pomohou v lékárně.
Vlhký kašel – většinou při nachlazení. Tento kašel nepotlačujte, pomáhá totiž s vykašláváním hlenu. Pořiďte si léky na ředění hlenu, díky nimž budete hlen snadněji vykašlávat.
Čím podpořit léčbu kašle
- Hydratace – pijte dostatek vody, čaje, případně ovocných nebo zeleninových šťáv. Vhodná je i polévka
- Nekonzumujte mléčné produkty – napomáhají tvorbě hlenu
- Inhalujte páru
- Úlevu poskytují i mentolové bonbony
- Zkuste zvlhčovač vzduchu v pokoji (případně mokré ručníky)
- Nekuřte, nesetrvávejte v zakouřeném prostředí
- Dodržujte hygienu – časté mytí rukou
- Husí sádlo může ulevit od bolestí na hrudníku
- Nepoužívejte med – může dráždit ke kašli
- Pravidelně větrejte – příznivější vliv má vlhký a chladný vzduch
- Vyzkoušejte Priessnitzový zábal
Bronchitida
Bronchitida je zánět průdušek, který se neočekávaně rozvine obvykle po prodělaném nachlazení. Za vše mohou přemnožené bakterie a viry, kvůli kterým se hromadí hlen a ten způsobuje kašel. Kašel může trvat 10 až 20 dní a může být suchý i vlhký, přítomno je i vykašlávání hlenu.
Další projevy bronchitidy jsou:
- dušnost
- bolest v krku
- rýma
- horečka a zimnice
- bolest hlavy, svalů i zad
- velká únava
- nepříjemný pocit na hrudi
Pokud máte tyto příznaky, obzvlášť pokud vás trápí dušnost, raději navštivte lékaře. Kromě bronchitidy by se také mohlo jednat o závažný zápal plic.
Léčba kašle chce čas
Pokud vás trápí běžné nachlazení spojené s kašlem, připravte se na to, že než kašel odezní, může to trvat 14 dní až měsíc. Pokud máte pouze běžné nachlazení, není dobré tělo zatěžovat antibiotiky, raději ho nechte, ať si poradí samo. Antibiotika také nezabírají, protože kašel je většinou způsoben viry, a antibiotika se podávají na bakteriální onemocnění. Při nadužívání antibiotik se jejich efektivita snižuje.
Babské rady na kašel
1. Křenový med
Nastrouhejte polévkovou lžíci křenu a přidejte tři lžíce medu. Užívejte několikrát denně po lžičkách.
2. Křenové placky
Nastrouhejte 200 g syrových brambor, vymačkejte z nich vodu, smíchejte se třemi lžícemi nastrouhaného křenu. Vytvarujte placku a tu dejte na místo jedné plíce, nechte ji tam asi 20 minut. Poté opakujte na druhé straně. Tyto placky jsou vhodné i při zápalu plic a následném zotavování.
3. Odvar z vlašských ořechů
Je vhodný na dráždivý suchý kašel. 12 kusů vyloupaných ořechů zalijte 500 ml studené vody, louhujte asi 4 hodiny. Poté 30 minut vařte, případně doplňte vodu. Nápoj pijte několikrát za den, osladit ho můžete medem.
4. Cibulová šťáva s cukrem
Nakrájejte si na kolečka cibuli, vložte do misky a zasypte cukrem nebo medem. Nechte odležet. Šťávu, kterou cibule pustí, pijte několikrát denně po lžičkách.
5. Tymiánový sirup
Ve čtvrt litru vody svařte 200 g cukru. Odstavte a vmíchejte sáček sušeného tymiánu. Můžete použít i asi tři snítky čerstvé rostlinky. Po vylouhování užívejte 3-5x denně.
Jak kašli předcházet?
Mimo babské rady je poté potřeba myslet i na správnou životosprávu. Tedy předcházet příčinám, které mohou kašel způsobit. Vyhýbat se taktéž můžete prostředí s cigaretovým kouřem či v nevětraných místnostech. Základem je tedy zdravé prostředí a posílení imunity.
Základními radami pro předcházení tedy jsou:
-
zajistit dostatek pohybu
-
oblékat se dostatečně, v několika vrstvách
-
konzumovat stravu bohatou na vitamíny a minerály
- kvalitně spát – ve větrané místnosti a chladnějším prostředí
Kašel - příčiny, léčba a babské rady